Настройка экрана ноутбука

Содержание

Как настроить монитор ноутбука | Сделай все сам

Настройка экрана ноутбука

Верно настроенный монитор – главный аспект работоспособности не только вашего ноутбука, но и вас, вашего здоровья и отличного самочувствия в процессе рабочего дня.

Неправильная настройка монитора ведет к переутомлению, головным болям, ухудшению зрения.

Именно следственно так значимо уметь положительно подбирать настройки и параметры своего монитора, дабы работа приносила вам удовлетворение, а не загвоздки.

Инструкция

1. Для начала проверьте, в каком режиме у вас настроена частота обновления экрана. Для этого щелкните правой кнопкой на всякое место рабочего стола и нажмите «Свойства». В появившемся окне откройте вкладку «Параметры» и «Добавочно». Вы увидите окно настройки монитора и фразу «Частота обновления экрана».

Посмотрите, какие параметры предлагаются в выпадающем списке. У вас должен быть выбран наивысший (скажем, 85 Гц). Ноутбук по умолчанию показывает только ту частоту обновления, которую он поддерживает, следственно сразу выбирайте наивысшее значение.

Частота менее 70 Гц является пагубной для зрения и для самочувствия из-за непомерного мерцания картинки на экране.

2. Еще один главный аспект настройки экрана – это контрастность и яркость. Если у обычного компьютера кнопки регулирования этих параметров находятся прямо на передней панели монитора, то на экране ноутбука они отсутствуют.

Обнаружьте на клавиатуре своего ноутбука клавишу вызова функций – Fn, а также клавиши, на которых есть добавочные значки яркости. Почаще каждого, на них нарисовано солнышко и стрелки, показывающие увеличение либо уменьшение яркости.

С зажатой клавишей Fn нажимайте клавиши яркости, увеличивая и сокращая ее, пока итог не покажется вам удобным и славным для работы. Не рекомендуется выбирать слишком низкую яркость – это приведет к зрительному перенапряжению и будет содействовать неверному отображению цветов.

Если ваш монитор в порядке, и ноутбук работает исправно, нормой будет фактически стопроцентная яркость.

Совет 2: Как настроить дисплей

Если вы много времени проводите, сидя у экрана монитора, в ваших силах сделать работу больше удобной и безвредной.

Положительно настроенный дисплей монитора владеет наилучшей цветопередачей, поменьше утомляет ваши глаза, а также разрешает добиться лучшего качества распечаток на принтере.

Многие пользователи ПК, к сожалению, помимо того, дабы в монитор глядеть, огромнее с ним ничего не делают. Выходит, настраиваем дисплей.

Совет 3: Как настроить экран ноутбука

Вы купили ноутбук не так давным-давно, и все, казалось бы, работает хорошо, но ваши глаза стали испытывать дискомфорт.

Тогда вы предпринимаете попытки отрегулировать яркость и частоту монитора, но ноутбук никак не реагирует на соответствующие функциональные клавиши, а в настройках экрана «Панели управления» доступны только параметры разрешения монитора и тип цветовой схемы. Допустимо, загвоздка в том, что по умолчанию на вашем ноутбуке установлен типовой видеоадаптер.

Вам понадобится

  • – доступ в интернет;
  • – драйвер видеоадаптера.

Как настроить экран монитора компьютера в windows — подробная инструкция

Настройка экрана ноутбука

Производители мониторов и ноутбуков редко настраивают дисплеи устройств для оптимальной работы. Цвета, яркость и шрифты могут быть неудобны для зрения. Поэтому озаботиться тем, как настроить экран монитора, необходимо сразу после покупки компьютера или после установки операционной системы. Алгоритм действий примерно одинаков для разных версий Windows.

Для чего необходима настройка монитора

Монитор даже с самой дешевой матрицей способен демонстрировать более качественную картинку по сравнению с выданной операционной системой автоматически, при правильных настройках. Стандартные параметры могут не соответствовать по разрешению или цветопередаче. Поэтому важно подобрать наиболее оптимальные характеристики изображения и работы экрана для комфортной и безопасной работы.

Правильное подключение

Для подключения монитора к системному блоку могут использоваться разные шнуры, в зависимости от модели видеокарты и наличия соответствующих портов на обоих устройствах.

Традиционный аналоговый порт VGA (синего цвета) считается устаревшим и имеет некоторые недостатки по сравнению с цифровыми DVI (белый) и более современными HDMI и DisplayPort.

Для обеспечения наилучшей контрастности изображения рекомендуется использовать цифровые порты. Если они отличаются на мониторе и «системнике», приемлемо задействовать переходники.

Обратите внимание! Важно отключать устройства от электросети перед подключением друг к другу, и подавать питание только убедившись в хорошо закрепленном положении коннекторов.

Установка драйверов

Классическая проблема при первом включении после переустановки ОС — растянутый экран монитора. Чтобы ее исправить, прежде всего, загляните на официальный сайт производителя видеокарты и найдите ссылку на загрузку драйвера для вашей версии Windows. Установите его и перезагрузитесь.

Для корректной работы дисплея и больших возможностей его настройки рекомендуется установить драйвер и для самого монитора.

Настройка разрешения

Придется разобраться, как настроить разрешение экрана вручную, если драйверы установлены, но размер окон и элементов по-прежнему не соответствует необходимому.

Инструкция для «семерки»:

  • Щелкните правой кнопкой мыши по пустому пространству рабочего стола и выберите пункт меню «Разрешение экрана».
  • В открывшемся окошке напротив слова «Разрешение» передвиньте бегунок на самый верх.
  • Нажмите кнопку «Применить» и согласитесь с изменениями.

Для «десятки» настройки выполняются похожим образом, только пункт меню называется «Параметры экрана».

Настройка яркости

Чтобы настроить яркость экрана проще всего воспользоваться аппаратными кнопками на мониторе, если таковые имеются. У ноутбука за это отвечает функциональная клавиша Fn и зажатие еще одной клавиши (например, стрелок вверх и вниз для прибавления и уменьшения подсветки). Читайте инструкцию к вашей модели лэптопа или монитора.

Кроме аппаратных средств существуют программные. Откройте «Панель управления» — «Оборудование и звук» — «Экран» — «Настройка яркости»

Далее — «Настройка плана электропитания» (который используется, о чем свидетельствует его выделение) и двигайте бегунок до оптимального результата.

В Виндовс 10 такой бегунок вы найдете в центре уведомлений в правом нижнем углу экрана.

Индивидуальные настройки цвета (калибровка экрана)

Если вам не нравится цветопередача дисплея, возникает вопрос — как настроить цвет? В «семерке» и более новых ОС Windows имеется тонкая настройка цветов:

  • Заходите в «Настройки экрана»
  • Из «Настройка разрешения экрана» перейдите по ссылке «Дополнительные параметры».
  • Откройте вкладку «Управление цветом».
  • Перейдите на вкладку «Подробно».
  • Нажмите кнопку внизу «Откалибровать экран».
  • В новом окне нажимайте «Далее» и внимательно следуйте инструкциям на экране.

В конце вы сможете произвести сравнение новой настройки с имеющейся и при желании применить изменения.

Настройка частоты обновления экрана (герцовки)

Частота мерцания экрана монитора, измеряемая в Гц, должна быть выставлена на максимально доступное значение. Как и в предыдущем абзаце откройте «Дополнительные параметры» настройки экрана, но вместо «Управления цветом» откройте вкладку «Монитор». Здесь выберите самую большую частоту из имеющихся и примените изменения.

Для Windows 10:«Параметры» — «Система» — «Дисплей» — «Дополнительные параметры дисплея» — «Свойства видеоадаптера для дисплея 1» — «Монитор».

Настройка отображения шрифтов

Пенсионерам и людям с плохим зрением будет интересно, как настроить размер шрифта, чтобы сделать его большим и удобочитаемым. Для этого вернитесь в раздел «Экран» Панели управления и в главном окне выберите подходящий размер элементов.

При этом увеличатся не только все текстовые надписи, но и другие компоненты интерфейса. Для применения изменений может потребоваться выйти из пользователя и зайти снова.

В «десятке» аналогичные возможно представлены по адресу «Параметры» — «Система» — «Дисплей» — «Масштаб и разметка».

В том же разделе Панели управления компьютера в колонке слева имеется пункт «Настройка текста ClearType». Кликните по нему — откроется новое маленькое окошко. Это технология сглаживания шрифтов, благодаря которой текст с экрана читается также легко, как и напечатанный на бумаге.

Обычно этот пункт настроек включен по-умолчанию. Если нет (шрифты угловатые и от чтения быстро устают глаза), то в новом окне нажимайте «Далее» и выполняйте действия согласно инструкции.

По завершению вы можете не заметить, насколько четкими и приятными стали шрифты в системе, но почувствуете, что глаза начали меньше утомляться.

Программы для настройки монитора

Вместо того, чтобы разбираться в запутанных настройках самой Виндовс, можно воспользоваться сторонними программами для этих целей. Их предоставляет разработчик установленной видеокарты.

Таких программ три:

  • Control Center для карточек AMD;
  • Панель управления Intel для встроенного видео (особенно распространена в бюджетных ноутбуках);
  • Аналогичное ПО от NVIDIA.

Найти программы можно на сайте производителя видеокарты или ноутбука в разделе загрузки драйверов, зачастую они устанавливаются вместе с ними автоматически при выборе полной установки.

Интерфейсы программ для настройки монитора отличаются, но интуитивно понятны и включают все необходимые средства для регулировки яркости, цвета, контрастности и других параметров.

Настройка заставки

Если вам нужна заставка на мониторе, когда вы отходите от компьютера, то в Windows 7 откройте «Панель управления», перейдите в раздел «Персонализация».

Кликните пункт «Заставка».

Выберите понравившуюся и настройте интервал бездействия, после которого заставка будет автоматически запускаться.

В «десятке» те же опции находятся по адресу «Параметры» — «Персонализация» — «Экран блокировки» — «Параметры заставки».

Изменение темы

Чтобы настроить рабочее окружение по своему вкусу в Windows 7 откройте «Персонализацию», кликнув правой кнопкой по рабочему столу. Здесь в главном окне представлены различные темы, как с использованием прозрачности, так и классические.

Для установки предпочтительной темы достаточно кликнуть по ней один раз. Все изменения применятся автоматически.

Обратите внимание! Смена темы означает и изменение звуковых эффектов.

Изменение цветовой схемы окон

Тут же можно настроить включенную тему более тонко, перейдя по ссылке «Цвет окна» внизу. Представлены различные цвета, возможность включения и отключения прозрачности, а также другие параметры.

Если на предыдущем этапе была выбрана классическая тема, то при клике по «Цвет окна» откроется знакомое по Windows XP окошко, где можно подробно настроить все элементы цветовой схемы окон.

В «десятке» изменить цвет окна можно в «Персонализация» — «Цвета».

Изменение фона рабочего стола

Ссылка «Фон рабочего стола» в окне «Персонализации» позволяет выбрать фоновую картинку.

Чтобы установить изображение не из стандартного набора напротив «Расположение изображения» нажмите кнопку «Обзор» и укажите желаемую картинку. Можно выбрать расположение в выпадающем меню или вовсе установить сплошной цвет.

Другой простой способ поменять фон на рабочем столе: открыть изображение через стандартное приложение-просмотрщик и кликнуть по нему правой кнопкой мыши. Выбрать пункт меню «Сделать фоном рабочего стола». Аналогично этот пункт настройки экрана работает и в Windows 10.

Заключение

Знать, как правильно настроить монитор важно не только для комфортной работы за ПК, но и для здоровья глаз. Главное — не спешить, прорабатывая каждый этап, и вы сможете добиться максимально комфортной картинки даже от дешевой матрицы.

Источник: https://CompforLife.ru/kompyuternye-sovety/kak-nastroit-ekran-monitora.html

Как откалибровать и настроить монитор в домашних условиях

Настройка экрана ноутбука

Калибровкой называют процесс настройки цветопередачи, яркости и контрастности изображения монитора или другого устройства визуализации (например, проектора или TV) с целью добиться максимально полного совпадения тона, цветов и оттенков на экране и при печати. В бытовом обиходе калибровка преследует цель просто сделать изображение естественным и приятным глазу.

С необходимостью откалибровать монитор сталкивались почти все — когда принесли его домой из магазина и первый раз включили.

Тем, кто не работает в графических редакторах и не занимается фотографией, достаточно сделать это «на глазок», пользуясь кнопками подстройки на самом мониторе или средствами Windows.

Большая точность здесь не важна — главное, чтобы изображение было без явных цветовых искажений, в меру ярким и в меру контрастным.

Художникам, дизайнерам и фотографам нужна более глубокая — профессиональная калибровка, которая производится или с помощью программ, или специальных аппаратов — калибраторов.

Первый вариант доступен всем — основная масса таких приложений бесплатна и не слишком сложна в применении. Однако чтобы добиться хорошего результата нужен еще и глаз-алмаз.

Второй вариант обеспечивает максимальную точность, но пользуются им немногие. Причина — высокая стоимость калибраторов.

Даже бюджетный аппарат обходится как хороший смартфон, но некоторые художники и фотографы берут их напрокат или прибегают к услугам специалистов по калибровке, благо это не требуется делать часто.

Поскольку калибратора у нас с вами нет, поговорим о способах настройки монитора при помощи программ.

Простая калибровка монитора средствами Windows

Интересующий нас инструмент называется «Калибровка цветов». В Windows 10 он вызывается через приложение «Параметры» — раздел «Система» — «Экран» — «Дополнительные параметры экрана».

В Windows 7 и 8.1 — через Панель управления и раздел «Экран». Или через «Параметры экрана» в контекстном меню рабочего стола.

Запустив утилиту, пошагово выполняйте предложенные операции. Но перед этим обязательно разверните окно во весь экран и сядьте прямо перед ним, иначе результат может быть неточным. Расстояние от ваших глаз до экрана должно быть таким, как при обычной работе.

Первый шаг — установка основных параметров цветов

Откройте меню монитора, нажав кнопку на его панели, и установите настройки цвета по умолчанию. Если у вас ноутбук, переходите к следующему шагу.

Второй шаг — настройка гаммы

Перед вами изображение квадрата с темными пятнами внутри и ползунок настройки. В центре каждого пятна находится точка. Ваша задача сделать так, чтобы точки стали невидимыми (слились по яркости с фоном).

Третий шаг — настройка яркости

Снова откройте меню монитора или раздел «Электропитание» в Панели управления Windows — сейчас нам понадобится ползунок настройки яркости. Вместо него можете пользоваться кнопками «Яркость-» и «Яркость+» на панели монитора или клавиатуре ноутбука.

Передвигая ползунок, установите яркость так, чтобы детали костюма и рубашка человека на картинке были умеренно различимы, а знак «Х» на стене позади него не сливался с фоном, но был едва заметен.

Четвертый шаг — настройка контрастности

Управляя ползунком настройки контрастности, сделайте так, чтобы все складки и пуговицы на белой рубашке были хорошо видны, а рубашка не сливалась со стеной.

Пятый шаг — цветовой баланс

Перемещая ползунки трех цветов — красного зеленого и синего, добейтесь того, чтобы полосы в центре экрана были нейтрально-серыми.

Шестой шаг — сохранение калибровки

Сравните текущую (новую) калибровку с прежней. Если она вас устраивает, нажмите «Готово». Если далее хотите перейти к настройке отображения текста, предварительно отметьте флажком «Запустить средство ClearType…».

Настройка отображения текста

Здесь вам следует выбрать пример, где панграмма (текст, включающий все буквы алфавита), читается лучше всего, и применить настройку.

Калибровщика Windows вполне достаточно, чтобы правильно настроить монитор для работы, не связанной с редактированием графики и художественной печатью.

Для проверки качества калибровки можете воспользоваться специально созданными обоями с сайта RealColor.ru. Комплект обоев подбирайте по своему разрешению экрана, чтобы картинка не менялась в размере.

Как получить наилучший результат

Чтобы получить действительно хорошее изображение, где черное — это черное (а не темно-серое), белое — это белое, а цвет не зависит от угла поворота экрана, нужен профессиональный монитор. Фотографы и художники-графики отдают предпочтение экранам с матрицей IPS (наилучший вариант — с S-IPS).

На бюджетных мониторах с матрицами типа TN добиться высокой точности оттенков и цветов, увы, не получится, И дело не в том, что этого не позволяют программы, а в качествах самого экрана. Но мы будем работать с тем, что имеем.

Итак, начнем с подготовки рабочего места:

  • Монитор должен стоять там, где вы обычно его используете.
  • Помещение должно быть достаточно освещено. Калибровку лучше проводить при том освещении, при котором вы работаете. Если вы работаете и при естественном, и при искусственном свете, оптимально создать два цветовых профиля. Направленные источники света на время калибровки следует удалить от экрана.
  • Перед началом калибровки монитор должен некоторое время поработать. ЭЛТ-монитор — не меньше часа, остальным достаточно 30 минут.
  • Фоновое изображение следует установить нейтральным, лучше всего — в серых тонах.

Adobe Gamma

С помощью Adobe Gamma калибруют мониторы для работы в Фотошопе. Поскольку приложения созданы одним разработчиком, они оптимальны для совместного использования — профили, сформированные в Гамме, отображаются в меню Фотошопа, и пользователь может быстро переключаться между ними.

Утилита входит в комплект поставки Photoshop, но при желании ее можно скачать и отдельно, правда, не с официального сайта (ее там нет), а со сторонних ресурсов. Установки она не требует, достаточно просто запустить.

Если вы проводите калибровку в первый раз, выбирайте версию «Шаг за шагом».

Следом — создадим описание нового профиля (латинскими буквами).

Далее переходим к процессу калибровки. Используя меню настройки монитора, отрегулируем яркость и контрастность так, чтобы серый квадрат в центре окошка почти слился с черным, но был различим на его фоне. Рамка при этом должна оставаться белой.

Следующим шагом определим тип свечения (цветности люминофора). Нужное значение можно взять из заводского профиля монитора (оно будет установлено по умолчанию, если вы предварительно ничего не меняли в настройках). Если затрудняетесь, оставьте «Собственное» или «HDTV (CCIR 709)».

Теперь займемся настройкой гаммы для правильной цветопередачи (соотношения красного, зеленого и синего каналов). С помощью ползунка выровняем яркость серого квадрата на фоне черных и белых полос либо установим одно из значений по умолчанию. Для ЖК-монитора лучше выбрать 1.8, для ЭЛТ — 2.2.

Если снять флажок «Рассматривать одну гамму», вместо серого квадрата будет три — красный, зеленый и синий, с отдельными инструментами регулировки. С их помощью можно убрать цветной оттенок экрана, если он есть. Если нет — лучше их не трогать.

После настройки гаммы определим цветовую температуру белой точки монитора. Этот параметр зависит от окружающего освещения. Для работы при дневном свете оптимально установить 6500° K, при искусственном теплом (лампы накаливания) — 5000° K, при искусственном белом (люминесцентные лампы) — 9300° K.

Чтобы определить цветовую температуру визуально, нажмем кнопку «Изменить».

На затемненном фоне будут отображены три светлых квадрата. Ваша задача — выбрать наиболее нейтральный серый.

На заключительном этапе установим отображение точки белого как аппаратное значение и сохраним профиль.

Для быстрого редактирования уже существующих профилей удобнее открывать программу в виде панели управления. Здесь все настройки находятся в одном окне.

Оценка качества калибровки с помощью веб-сервисов

Онлайн-сервисы проверки мониторов удобно использовать как дополнение к программам-калибровщикам. C их помощью можно оценить и отрегулировать не только яркость, контраст и цвет, но и резкость, геометрию, наличие битых пикселей, уровень мерцания и прочее. Это важно, если вы используете монитор для обработки фотографий или профессиональной работы с графикой.

Элементов настройки в сервисах нет, поэтому если нужно что-то поправить, придется использовать сторонние инструменты — кнопки и меню монитора, средства Windows или программы.

Monteon.ru

Сервис Monteon.ru позволяет оценить следующее:

  • Точность цветопередачи.
  • Наличие битых пикселей.
  • Плавность градиентных переходов.
  • Мерцание (синхронизацию фазы на VGA-мониторах) и муар (разводы в виде волнообразного узора, которого в норме быть не должно).
  • Резкость границ.
  • Яркость и контраст.
  • Зональную яркость (различие яркости в центре и на периферии экрана).
  • Геометрию и сетки (отсечение краев изображения, периферийные искажения на широкоформатном экране с соотношением сторон 16:9).

На самом сайте есть описание тестов и рекомендации по оценке результатов. Разработчик рекомендует проводить тестирование при комфортном освещении и в полноэкранном режиме.

Online Monitor Test

Online Monitor Test — англоязычный сервис. Здесь на выбор предлагается 4 варианта тестирования:

  • Упрощенный — для Smart TV, планшетов и смартфонов.
  • В оконном формате браузера (рекомендуется запускать в полноэкранном режиме).
  • В оконном формате с разрешением 1920X1080 (разрешение может быть уменьшено).
  • В виде приложения, которое запускается вне браузера. Работает без установки.

Онлайн и офлайн версии программы (кроме упрощенной) содержат одинаковый набор тестов.

Те, кто использует два монитора, также могут провести проверку на задержку вывода изображения одним из них (Input lag).

С помощью Online Monitor Test можно оценить:

  • Отображение близких оттенков серого.
  • Точность передачи семи основных цветов и плавность цветового градиента.
  • Время отклика матрицы (6 различных тестов).
  • Равномерность освещения и цветовой заливки (5 цветов).
  • Наличие битых пикселей.
  • Мерцание и муар.
  • Читабельность текста, написанного несколькими мелкими шрифтами. Цвет текста и фона можно менять с помощью ползунков.

Каждый тест сопровождается подсказкой на английском языке, но разобраться, что к чему, несложно и без нее.

***

Вот так быстро и просто каждый пользователь может откалибровать свой монитор в домашних условиях. Для поддержания качества изображения производители мониторов рекомендуют повторять калибровку каждые 3-4 месяца.

Источник: https://CompConfig.ru/oborudovanie/kalibrovka-i-nastroyka-monitora.html

Как настроить монитор, чтобы глаза не уставали?

Настройка экрана ноутбука

Чтобы длительная работа за компьютером не была в тягость, нужно правильно настроить монитор. К наиболее существенным параметрам, оказывающим влияние на глаза, относят: яркость, контрастность и частоту обновления экрана. Также следует учитывать правильное расположение монитора относительно глаз и источника естественного света в комнате.

Сейчас деятельность многих людей напрямую связана с работой за компьютером. Систематическое времяпровождение за экраном ПК или ноутбука негативно сказывается на здоровье органов зрения. К вечеру у людей с сидячим образом жизни часто наблюдаются усталость, покраснение и раздражение глаз. Многие считают, что проблема заключается в неправильном выборе расстояния от монитора, однако это не так.

На комфорт использования техники влияет ряд определенных параметров экрана, которые требуется предварительно настроить перед началом эксплуатации.

Выбор и настройка жидкокристаллического монитора

Первоначально нужно разобраться с тем, какие типы мониторов бывают, поскольку от этого напрямую зависит их настройка. По-настоящему «вредные» дисплеи уже давно не производятся, поэтому можно утверждать, что все современные модели, представленные на рынке, безопасны для глаз при соблюдении правил эксплуатации.

Ранее активно использовались ЭЛТ-мониторы, функционирование которых базировалось на использовании электронно-лучевой трубки. Они достаточно сильно вредили органам зрения и потребляли много энергии. На смену им пришли новые ЖК (жидкокристаллические) LCD-экраны, которые являются щадящими для наших глаз. В зависимости от используемой матрицы, они делятся на три категории: TN, IPS и MVA/VA.

TN матрица

Наиболее доступным вариантом является экран с TN матрицей, который обеспечивает достаточно плохой угол обзора.

Если смотреть на него со стороны, цвета картинки сильно искажаются, что способствует быстрой утомляемости органов зрения. Правильное расположение монитора относительно глаз чрезвычайно важно в этом случае.

Сидеть к такому дисплею следует четко напротив, иначе будет сложно различить картинку или текст.

IPS матрица

Этот тип матрицы является самым качественным и безопасным для глаз на сегодняшний день. Он обеспечивает хороший угол обзора и насыщенность цветов. Недостатком такого экрана является высокая стоимость. Как правило, IPS-матрица встречается в мониторах ноутбуков, находящихся в среднем и высоком ценовых сегментах.

MVA/VA матрица

Оптимальным вариантом в соотношении цена-качество является MVA/VA матрица. Она несколько уступает IPS по насыщенности цветов, но заметить это невооруженным взглядом практически невозможно. Такие мониторы обеспечивают хороший угол обзора, но при этом стоят на порядок дешевле IPS. Это хороший выбор для тех, кто длительное время проводит за компьютером.

Поскольку ЭЛТ-мониторы уже не используются, рассмотрим, как настроить монитор жидкокристаллического типа с любой из вышеописанных матриц.

Следует учитывать, что параметры экрана для комфортной работы могут разниться в каждом конкретном случае. Все зависит от индивидуальных особенностей зрительной системы человека. Однако существует ряд простых рекомендаций, которых все же следует придерживаться.

Настройка монитора: основные параметры

Дискомфорт при длительной работе за компьютером часто связан именно с неверными настройками экрана. Это можно легко исправить, внеся в них определенные корректировки. Советуем Вам ознакомиться с тем, какие установить параметры экрана, чтобы меньше уставали глаза в течение дня.

К самым распространенным параметрам, которые влияют на зрительную систему человека при работе за ноутбуком или ПК, являются: разрешение экрана, а также его контрастность, яркость и частота обновления изображения. Тем, кто заботится о здоровье глаз, рекомендуется обратить внимание именно на эти характеристики.

Какие разрешение экрана выбрать?

Специалисты утверждают, что оптимальным является «родное» разрешение экрана, которое зачастую автоматически установлено заводскими настройками.

В этом случае картинка будет наиболее четкой, что позволит снизить нагрузку на органы зрения.

Некоторые пользователи увеличивают или наоборот уменьшают стандартное разрешение экрана для повышения удобства работы с некоторыми приложениями. Однако это часто приводит к тому, что картинка выглядит размыто.

Как произвести настройку:

  • Нужно кликнуть правой кнопкой мышки по «Рабочему столу».
  • Выбрать в появившемся окошке пункт «Разрешение экрана» (может также называться «Свойства» или «Параметры», в зависимости от операционной системы);

Источник: https://www.ochkov.net/informaciya/stati/kak-nastroit-monitor-chtoby-glaza-ne-ustavali.htm

Как настроить монитор, чтобы не уставали глаза

Настройка экрана ноутбука

Доброго времени суток.

Если у вас устают глаза при работе за компьютером — вполне возможно, что одна из возможных причин — это не оптимальные настройки монитора (рекомендую так же ознакомиться вот с этой статьей: https://pcpro100.info/ustayut-glaza-pri-rabote-za-pc/).

Тем более, я думаю, многие это замечали, если работаете не за одним монитором, а за несколькими: почему за одним из них можно работать часами, а за другим через полчаса — чувствуешь, что пора бросать и дать отдохнуть глазам? Вопрос риторический, но выводы напрашиваются сами собой (просто один из них не настроен соответствующим образом)…

В этой статье я хочу затронуть самые важные настройки монитора, которые влияют на наше здоровье. Итак…

1. Разрешение экрана

Первое, на что я рекомендую обратить внимание — это на разрешение экрана. Дело в том, что если оно будет задано не «родное» (т.е. то, на которое рассчитан монитор) — то картинка будет не такая уж четкая (что заставит напрягаться ваши глаза).

Самый простой способ проверить его — это перейти в настройки разрешения: на рабочем столе нажать правую кнопку мышки и во всплывшем контекстном меню перейти в параметры экрана (в Windows 10 так, в других версиях ОС Windows — делается процедура аналогично, разница будет в названии строки: вместо «Параметры экрана», будет, например, «Свойства»)

Далее в открывшемся окне откройте ссылку «Дополнительные параметры экрана».

Затем вы увидите список разрешений, которые поддерживает ваш монитор. На одном из них будет добавлено слово «Рекомендуется» — это и есть оптимальное разрешение для монитора, которое и следует выбрать в большинстве случаев (именно оно обеспечивает лучшую четкость картинки).

Кстати, некоторые заведомо выбирают меньшее разрешение, чтобы на экране элементы были покрупнее. Так лучше не делать, шрифт можно увеличить в Windows или браузере, различные элементы — так же в Windows. При этом, картинка будет намного четче и смотря на нее, ваши глаза не будут так напрягаться.

Так же обратите внимание на сопутствующие параметры (этот подраздел рядом с выбором разрешения, если у вас Windows 10).

При помощи инструментов настройки: калибровка цветов, текст ClearType, изменение размера текста и др. элементов — можно добиться качественной картинки на экране (например, сделать шрифт более КРУПНЫМ).

Рекомендую открыть каждую из них поочередно и выбрать оптимальные настройки.

Дополнение.

Так же выбрать разрешение можно в настройках драйверов на вашу видеокарту (например, в Intel — это вкладка «Основные настройки»).

Настройка разрешения в драйверах Intel

Почему может не быть выбора разрешения?

Довольно распространенная проблема, особенно на старых компьютерах (ноутбуках). Дело в том, что в новых ОС Windows (7, 8, 10) при установке, чаще всего, будет подобран и установлен универсальный драйвер для вашего оборудования. Т.е. некоторых функций у вас может и не быть, но основные функции он выполнять будет: к примеру, вы легко сможете изменять разрешение.

Но если у вас более старая ОС Windows или «редкое» оборудование — может так случиться, что универсальные драйвера установлены не будут. В этом случае, как правило, выбора разрешения не будет (да и многие других параметров тоже: например, яркости, контрастности и пр.).

В этом случае, сначала найдите драйвера для своего монитора и видеокарты, а затем приступите к настройкам. В помощь вам приведу ссылку на статью о лучших программах для поиска драйверов:

https://pcpro100.info/obnovleniya-drayverov/ — обновление драйвера в 1-2 клика мышкой!

2. Яркость и контрастность

Пожалуй, это второй параметр при настройке монитора, что нужно проверить, чтобы не уставали глаза.

Дать определенные цифры по яркости и контрастности очень сложно. Дело в том, что это зависит сразу от нескольких причин:

— от типа вашего монитора (точнее от того, на какой матрице он построен). Сравнение типов матриц: https://pcpro100.info/tip-matrits-zhk-lcd-tft-monitorov/;

— от освещения комнаты, в которой стоит ПК: так в темном помещении яркость и контрастность следует убавить, а в светлом — наоборот, прибавить.

Чем выше яркость и контрастность при низком уровне освещения — тем сильнее начинают напрягаться глаза и тем быстрее они устают.

Как изменить яркость и контрастность?

1) Самый простой способ (и заодно и самый лучший) настроить яркость, контрастность, гамму, глубину цвета и пр. параметры — это зайти в настройки вашего драйвера на видеокарту. По поводу драйвера (если у вас его нет:)) — я приводил ссылку выше в статье, о том, как его найти.

Например, в драйверах Intel — достаточно просто зайти в настройки дисплея — раздел «Настройки цветности» (скриншот ниже).

Настройка цветности экрана

2) Настройка яркости через панель управления

Так же настроить яркость можно через раздел электропитания в панели управления Windows (например, экран ноутбука).

Сначала открываете панель управления по следующему адресу: Панель управления\Оборудование и звук\Электропитание. Далее перейдите в настройки выбранной схемы электропитания (скриншот ниже).

Настройка электропитания

Затем можно регулировать яркость: от батареи и от сети.

Яркость экрана

Кстати, в ноутбуках так же есть специальные кнопки для регулировки яркости. Например, на ноутбуке DELL — это сочетание Fn+F11 или Fn+F12.

функциональные кнопки на ноутбуке HP для регулировки яркости.

3. Частота обновления (в Гц)

Я думаю, что пользователи ПК со стажем понят большие, широкие ЭЛТ-мониторы. Сейчас их используют не так уж часто, но все таки…

Дело в том, что если вы используете такой монитор — обратите пристальное внимание на частоту обновления (развертки), измеряется в Гц.

Стандартный ЭЛТ монитор

Частота обновления: этот параметр показывает, сколько раз за секунду будет показано изображение на экране. Например, 60 Гц. — это низкий показатель для такого типа мониторов, при работе с такой частотой — быстро устают глаза, так как картинка на мониторе не четкая (если присмотреться, заметны даже горизонтальные полоски: бегают сверху вниз).

Мой совет: если у вас такой монитор, установите частоту обновления не ниже чем 85 Гц. (например, за счет уменьшения разрешения). Это очень важно! Так же рекомендую установить какую-нибудь программу, которая показывает частоту обновления в играх (так как многие из них меняют частоту, установленную по умолчанию).

Если у вас LCD/ЖК монитор — то в них технология построения картинки иная, и даже 60 Гц. — обеспечивают комфортную картинку.

Как изменить частоту обновления?

Все просто: частота обновления настраивается в драйверах на вашу видеокарту. Кстати, так же возможно потребуется обновить драйвера на ваш монитор (например, если Windows «не видит» все возможные режимы работы вашего оборудования).

Как поменять частоту обновления

4. Расположение монитора: угол обзора, расстояние до глаз и пр.

Очень большое значение на усталость (причем не только глаз) оказывают несколько факторов: то, как мы сидим за компьютером (и на чем), как расположен монитор, конфигурация стола и пр. Картинка в тему представлена ниже (в принципе на ней все показано на 100%).

Как правильно сидеть за ПК

Здесь дам несколько важных советов:

  • если вы много времени проводите за компьютером — не пожалейте денег и купите удобный стул на колесиках со спинкой (и с подлокотниками). Работать становиться намного легче и усталость не накапливается столь быстро;
  • расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 50 см. — если вам не комфортно работать при таком расстоянии, то измените тему оформления, увеличьте шрифты и пр. (в браузере можете нажать на кнопки Ctrl и + одновременно). В Windows — все эти настройки делают очень легко и быстро;
  • не ставьте монитор выше уровня глаз: если взять обычный письменный стол и поставить на него монитор — это и будет один из лучших вариантов его размещения. Таким образом вы будете смотреть на монитор под углом 25-30%, что положительно скажется на вашей шеи и осанки (не будет уставать в конце дня);
  • не используйте всякие неудобные компьютерные столы (сейчас многие делают мини-стойки, в которых все друг на друге просто висит).

5. Освещение в помещении.

Оказывает большое влияние на удобство работы за компьютером. В этом подразделе статьи дам несколько советов, которым следую и сам:

  • крайне желательно не ставить монитор так, чтобы на него попадали прямые лучи солнца из окна. Из-за них картинка становиться тусклой, глаза напрягаются, начинают уставать (что не есть хорошо). Если по другому монитор поставить нельзя — то используйте занавески, например;
  • то же самое относится к бликам (то же солнце или некоторые источники света оставляют их);
  • желательно не работать в темноте: помещение должно быть освещено. Если с освещением в помещении проблема: установите небольшую настольную лампу, чтобы она могла равномерно светить всю поверхность рабочего стола;
  • последний совет: протирайте монитор от пыли.

PS 

На сим все. За дополнения — как всегда заранее благодарю. Не забывайте делать перерыва при работе за ПК — это так же помогает расслабить глаза, как следствие, они меньше устают. Лучше поработать 2 раза по 45 минут с перерывом, чем 90 мин. без оного.

Удачи!

Источник: https://pcpro100.info/nastroyka-monitora-ne-ustavali-glaza/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.